年をとっても続けます

30代後半の私が美容に関して気を付けている事は、日頃のUVケアと保湿ケアです。

 

他にもコラーゲンが含まれる美容液とかプラセンタとか、色々と興味はあります。でも地道なケアを毎日怠らないのが、一番の美容法だと思うのです。

 

この年になると、シミに悩まされます。私もシミが出てきていますが、シミと言うよりクマの方が悩みです。

 

目の周りが色素沈着していて、シミなのかクマなのか微妙なところです。

 

しかし年齢も年齢なので絶望しても仕方ありません。元々シミ予備軍が肌の下に蓄積していて、この年になって表面化してきたのでしょう。

 

 

出てきたシミやクマをどうこうもしたいですが、それはそれで美白効果のある化粧品でカバーしています。

 

それよりもこれ以上シミにならない様に、日ごろのUVケアを徹底しています。

 

 

外出しない日もUV機能のある乳液をつける、外出する際は帽子や日傘でカバーする、夏など紫外線が強くなる時期はSPF効果の高い乳液に切り替える。SPF効果の高い乳液が優秀と言う訳ではなく、用途に応じて使い分けると良いです。

 

 

紫外線が弱い時期にSPFが高すぎる乳液ばかり使用していると、それはそれで肌に負担です。肌荒れの原因にもなりますから注意して下さい。

 

もう1つの美容法は保湿です。特にこの時期は空気が感想していますから、加湿器で肌を潤わせています。30代前半の頃はお肌の感想なんて気にもしなかったのに、後半に入ると一気に肌がカサカサになるから切ないです・

 

 

口の周りが感想で白くなったりして本当に嫌ですが、とにかく保湿を心掛けて肌に潤いを与えています。

 

 

 

お風呂上りは肌がデリケートになっていますので、すぐに保湿を!私は身体を拭くよりも先に化粧水を顔につけています。